Tisdag
Den här dan har verkligen gått fort.. och snart är det dags för pump pass 70min ska bli skönt att träna överkroppen lite....
Matmessigt då?
FRUKOST: det vanliga havrefras banan och minimjölk och en grov smörgås med ost och gurka
LUNCH/MIDDAG: Tacorullar och sallad....mumsfilibaba
MELLANMÅL: 2 äpplen
EFTER TRÄNING: Frukt eller kn bröd
Matmessigt då?
FRUKOST: det vanliga havrefras banan och minimjölk och en grov smörgås med ost och gurka
LUNCH/MIDDAG: Tacorullar och sallad....mumsfilibaba
MELLANMÅL: 2 äpplen
EFTER TRÄNING: Frukt eller kn bröd
Gjorde underbart goda tacorullar igår:
Fullkorns tortilla bröd
Nötfärs
Light riven ost
Massa sallad
Mini Fraiche
Stek färsen och blanda i taco krydda, lägg i bröden och rulla ihop och i en ugnsform med lite ost på.....
VOILA!!
Ha en underbar kväll alla
Fullkorns tortilla bröd
Nötfärs
Light riven ost
Massa sallad
Mini Fraiche
Stek färsen och blanda i taco krydda, lägg i bröden och rulla ihop och i en ugnsform med lite ost på.....
VOILA!!
Ha en underbar kväll alla
Kommentarer
Trackback
